Втр, 03/08/2010 — 11:41 — Алексей Сухов, сайт газеты «Про Город»
Владимирцам советуют занавесить окна влажной марлей и не выходить из дома по утрам

Городские власти подготовили информацию о том, как вести себя в условиях повышенной задымленности. Мы приводим наиболее важные выдержки из этого текста.

Особой опасности подвержены люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, астмой и аллергией, сахарным диабетом, недостаточностью кровообращения, гипертонией. В группе риска — дети и пожилые люди, беременные женщины.

Особенно важно воздержаться от выхода на улицу в ранние утренние часы, когда концентрация дыма в атмосфере максимальна. Тем не менее смог более неприятен, чем опасен. Однако советуем людям с заболеваниями легких завешивать окна влажной марлей или тканью и использовать влажные маски.

Необходимо свести к минимуму любые физические нагрузки и воздержаться от спортивных упражнений — они приводят к повышению теплопродукции, которое в сочетании с жарой может привести к тепловому удару. При нагрузке также увеличивается потребление кислорода, а интенсивное дыхание сопровождается повышением поступления токсических веществ из воздуха в организм.

Необходимо регулярно принимать антиоксиданты (зеленый чай, свежевыжатые соки, свежие фрукты, витамины группы С). Людям с любыми хроническими заболеваниями нужно особенно внимательно соблюдать режим приема своих лекарственных препаратов. Для восполнения потерь жидкости с потом следует употреблять достаточное количество воды. Причем она должна быть прохладной, а не ледяной. Взвешенный в воздухе дым раздражает дыхательные пути и негативно влияет на иммунитет.

Крайне важно отказаться от употребления алкоголя и стимуляторов, в том числе кофеина и никотина. Эти вещества усугубляют нагрузку на печень, а также нервную и сердечно-сосудистую системы. Нельзя терпеть даже небольшое ухудшение самочувствия. Сигналом для немедленного обращения к врачу должен служить любой из ниже перечисленных симптомов или их сочетание:

— усугубление проявлений любого хронического заболевания;
— нарушение сознания (дурнота, спутанное мышление, бред, галлюцинации, обморок);
— повышение температуры тела;
— внезапное покраснение и сухость кожи;
— учащенный пульс;
— учащенное поверхностной дыхание;
— пульсирующая головная боль;
— рвота;
— судороги.

В ожидании врача пострадавшего нужно уложить в прохладное вентилируемое помещение. При повышении температуры охладить его холодными компрессами или прохладным душем.

Полное или частичное цитирование материалов «Pro Города» возможно только со ссылкой на источник.

Такую дымовую шашку можно смастерить не выходя из дома. При не больших габаритах готовой шашки она выделяет достаточно много едкого дыма. Полное видео руководство по изготовлению и применению. Внимание НЕ советую повторять данный эксперимент дома лучше на улице. Данное видео предоставлено в ознакомительных целях частного пользования.